2025年《国家体育锻炼标准》达标测验

暨马鞍山“律动节气·雨山湖运动汇”举行

本报讯（记者 何一旻 通讯员 吴军） 6月21日，2025年《国家体育锻炼标准》达标测验暨马鞍山“律动节气·雨山湖运动汇”在市体育会展中心举行。

本次活动吸引了近600人参与，测验活动以年龄为组别分为儿童组、青年组、壮年组及老年组。测验项目丰富多样，分为速度、耐力、灵敏、力量、柔韧五个类别，设有30秒跳绳、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、十字象限跳、掷实心球、曲线托球跑等项目，致力于综合评估参赛者速度、耐力、力量、灵敏和柔韧五个方面的身体素质。通过测验，参与者能更加清楚和直观地了解自己的身体状况和运动能力，为今后开展针对性锻炼提供参考。

据了解，“律动节气·雨山湖运动汇”活动是由马鞍山市体育局、马鞍山市文旅集团、马鞍山市卫生健康委共同打造的全民健身活动精品特色品牌，旨在通过结合二十四节气，举办多层次、多类型的群众性赛事活动，满足市民多样化运动健身需求，更好地服务赛事名城建设，助力城市功能品质活力提升。

此次活动围绕“全民健身促健康，科学运动助减重”主题，旨在通过标准化测试推动全民健身与健康管理深度融合，提高群众身体素质水平。选手们通过参与具体项目，在汗水中感受运动快乐，在竞技中学习科学健身方法，直观地检验自身体育锻炼效果，增强获得感、幸福感、满足感，推动全民健身事业高质量发展。