功桥镇：

心灵疗愈暖学子

近日，功桥镇张郝学校团委联合校心理健康活动室，精心策划并组织了三场心理健康团体辅导活动，以专业、温暖的互动形式，为同学们心理健康保驾护航。

开启心灵的双重治愈。首场活动以“正念冥想+曼陀罗绘画”的形式，为同学们搭建与自我对话的温馨空间。在老师柔声引导下，同学们暂时放下课业，闭眼专注呼吸。“吸气感受空气微凉，呼气让肩膀放松……”随指令深入，大家身体渐松，浮躁心情也慢慢沉淀。

正念冥想环节结束后，曼陀罗绘画随即展开。桌上铺着圆形画纸，彩色画笔排列整齐。同学们手持画笔，随心勾勒线条、填充色彩：有人用淡粉色晕染出云朵，藏着细腻温柔；有人用橙红色描绘出火焰，尽显蓬勃活力；还有人用深浅不一的绿色勾勒藤蔓，传递生长的力量。每笔色彩、每个图案都是内心的真实投射，创作中，大家悄然释放压力，收获平静。

沙盘游戏，在指尖创造里释放自我。第二场活动聚焦沙盘游戏。活动室里，沙盘整齐摆放，旁侧架上满是人物、动物等各式沙具，宛若“微型小世界”。活动开始，同学们分组围坐，或独立思索，或小声交流，谨慎挑选沙具搭建属于自己的“沙盘王国”：有人用小房子、路灯等沙具打造“森林家园”，想把思念的家“搬”进沙盘；有人用士兵、城堡等搭建“冒险基地”，尽情畅想勇敢探险的故事；还有人摆上小动物与小朋友沙具，笑着表示这是“和好朋友在一起的快乐时光”。

解锁内心的小秘密。最后一场OH卡活动，为同学们开启“心灵探秘之旅”。一张张印着不同图案的OH卡，如藏着秘密的宝盒。在老师引导下，同学们随机抽卡，随思绪驰骋后分享自己的联想与故事：“看到翅膀，想飞去看远方风景……”在轻松氛围中，同学们大胆倾诉心声，也在倾听中收获共鸣与理解。

下一步，张郝学校团委将持续整合校内资源，常态化开展心理健康教育相关活动，进一步筑牢学生心理健康防线，助力学生以积极心态面对学习与生活。

通讯员 王子艺